大家好，今天这篇文章聚焦足球大一进一个怎么办，并且会为大家介绍大1进了一球算输吗的相关背景信息。

本文目录

1. 足球鞋大了怎么办
2. 求各位足球高手支招!
3. 中考体育足球项目时鞋子大一码有影响吗

作为一名大一新生，即将踏入大学校园，你是否对即将开始的足球生活充满期待？却又对“如何进入足球社团、如何参与训练、如何踢好足球”等问题感到困惑？别担心，今天我们就来为大家详细解答这些问题，帮助你快速融入足球大家庭！

一、了解足球社团

我们要了解一下你所处的大学是否有足球社团。一般来说，大多数大学都会设有足球社团，分为男子足球社团和女子足球社团。以下是几个常见足球社团的类型：

二、加入足球社团

1. 报名参加社团招新

大多数足球社团都会在新生入学初期举行招新活动。你可以关注学校的公告栏、社团官网或咨询学长学姐，了解招新时间足球大一进一个怎么办和地点。

2. 参加面试或测试

部分足球社团可能会进行面试或测试，以选拔优秀人才。面试或测试内容可能包括：

* 技术测试：考察你的足球基本技能，如带球、传球、射门等。

* 体能测试：考察你的速度、力量、耐力等体能素质。

* 心理素质测试：考察你的团队协作能力、应变能力等。

3. 积极参与社团活动

加入社团后，要积极参与社团的各项活动，如训练、比赛、聚会等，这样可以让你更快地融入社团，结交足球大一进一个怎么办更多朋友。

三、足球训练与提高

1. 基本技术训练

* 带球：掌握各种带球技巧，如脚内侧带球、外侧带球、拨球等。

* 传球：提高传球准确性、力度和稳定性。

* 射门：练习各种射门技巧，如正脚背射门、弧线球射门等。

2. 体能训练

* 有氧运动：提高心肺功能和耐力，如慢跑、游泳等。

* 无氧运动：增强肌肉力量和爆发力，如举重、跳绳等。

3. 团队协作训练

* 定位球训练：提高定位球的战术运用能力。

* 防守训练：学会团队合作防守，如人盯人、区域防守等。

四、踢好足球的建议

1. 热爱足球，持之以恒足球大一进一个怎么办

热爱足球是提高足球水平的前提。只有真正热爱足球，才能在训练和比赛中保持积极的心态。

2. 虚心学习，不断进步

在训练和比赛中，要虚心向教练和队友请教，不断总结经验教训，提高自己的足球水平。

3. 注重团队合作

足球是一项团队运动，要学会与他人沟通、协作，共同为球队的目标努力。

4. 保持良好心态

在比赛和训练中，要保持良好的心态，积极应对挫折和失败。

作为一名大一新生，加入足球社团、参与足球训练、提高足球水平，不仅可以帮助你锻炼身体、增强体质，还可以结识新朋友、丰富课余生活。希望以上内容能对你有所帮助，祝你早日成为足球场上的佼佼者！

足球鞋大了怎么办

问题一：买足球鞋大了一码怎么办我就是练足球的，我刚买的足球鞋也是买大了一号，你可以试试多垫上一层鞋垫，体育用品店有卖的，厚的运动鞋垫，挺软的！穿球袜的时候穿那种毛巾底的足球袜，那种厚点，而且不伤脚，鞋垫加厚球触绝对没问题。。。

问题二：足球鞋买大了怎么办没有办法的..看可以换不..碎钉的应该是F10吧?留意你鞋舌,这种材质延展性不高..买大了不行...买小了也撑不开..要么你试试穿厚点的袜子来弥补一点咯..

问题三：足球鞋买大了一码应该怎么办大一码其实没太大问题了。穿双厚袜子，买双NBA袜子，特别要注意的就是系紧鞋带了，这点最重要了，其他的就没什么了，要么你就换货了。

问题四：足球鞋偏大如何解决我的球鞋也太大弗袜子穿两双，加个防震气垫。鞋子紧紧的包住脚，脚感会变好很多，射门力量也觉得变大了很多，控球时觉得球就是你脚的一部分，对球的拥有的感觉很强。

问题五：足球鞋偏大半码怎么办如果无法退货可以使用后跟帖或者前脚掌贴解决实战无影响望采纳

问题六：足球鞋太长了但是宽度正好怎么破？ 20分这没办法，鞋型不适合你的脚型，最好的办法是选适合自己脚型的球鞋。

问题七：新买的足球鞋后帮高怎么办后帮高然后呢？磨脚跟？

如果鞋不是很小的话贴后跟贴，足球鞋本来包裹性就非常足球大一进一个怎么办强，磨脚属于正常现象，一般随着正常使用，新鞋磨合好以后这种磨脚现象会消失。如果持续磨脚，可能需要考虑该鞋不合脚等原因。

问题八：足球鞋穿着有点小，怎么样弄大据说网上有撑鞋器，还有就是如果没差太多穿几次就好了，我的也是买小了一点，现在还可以

问题九：我足球鞋买大了能放进一根手指该如何解决最好的办法是换合适的码，不能换的话穿厚袜子，不行穿两双袜子，考虑换个厚鞋垫，贴个后跟贴。

问题十：足球鞋挤脚怎么处理足球鞋一般来说都有些挤，主要是因为鞋面比较矮，大斜面有利于控球，建议多穿一段时间，多踢踢球，把皮子踢松了，就会合脚些。穿惯了就好。当然如果是因为鞋号问题・・・那就只能再买一双了。

求各位足球高手支招!

楼上这些回答的都是空话，楼主17岁，踢了2年，讲那么多冠冕堂皇的东西，徒求高额分数，对他一点帮助没有。

我看明白你的问题了，我只讲对你实际有用的。

我和你的情况非常像，我有一米九二，爆发力很强，司职左边锋。但百米速进不了12秒。我踢了快二十年球了，上学时一直是校队的。教你过人前，你脑子里必须要有一个基础理念：像我们这样的球员，爆发力强，过人绰绰有余，爆发力远大于防守球员，但竞速一般，意味着“5米速”很快，启动、瞬间过掉一两个人是轻而易举的，但我们这样的球员，过掉人后马上就要想着把球及早做处理，不然会被后卫追上，你是前锋，后卫会很凶猛从背后抢你，容易丢球不说，还可能受伤。

既然了解这一点，那么我们的生存之道，就是在过人之前有一个选择，你要记得在以下几点情况下，再选择过人：如果对方仅仅是拦截你的射门、传球路线，你可以晃开他，立即射门或传球。或者你过他之前看到有跑位的队友，你过掉防守球员，第一时间把球分走。如果你面前有一个防守球员，他的纵向身后不远处有协防球员，你不要选择过人，早些分球。

以上说明，我们不是C罗那种能过一大片的有绝对速度优势的球员，所以我们需要踢得更识时务些，过人成功率高，不丢球，这两点教练看了会对你很放心，他以后就会用你，即便你不进球，你能拿得住球，能像贝尔巴托夫那样在前场拿球策应，也是很受教练青睐的（虽然潇洒哥现在境况很惨，那是因为懒的）。还有，平时大脑里的基础概念一定要放到传球优先的模式上，有更好位置的同伴跑动，一定要先传球，不要乱过人表现自己，那样就成了早期的C罗了。教练也特烦那样的。如果你过了还凑合，如果你被断了，就更烦你了。

知道何时该过、何时该带后，教你几个最实用的过人方法。

1：假设防守球员在你足球大一进一个怎么办的侧面，你快速启动往前带，他肯定追着你，这时候你忽然一扣球，他也跟着你停下，然后你再往前（和之前同样的方向）忽然启动，对手就被甩开了。

2：技术如果细，这招可以防不胜防，假设对手在你的正面，右脚踩一次单车，逼真些，身子也跟着一起向右摆，对手通常会向相应方向小移一步，这时候你踩单车的右脚回位，推他的裆部，穿裆过。

3：配合单车，右脚向右晃，身体不动，然后左脚的单车不要跨过球，在球前向左晃，身体也跟着向左压低过去，对方会以为这下是真的，也向左倾斜，看你这下是假的，人本能下意识都会马上把身子扳回正位，这时候你左脚再真的向左快蹚一脚，从左侧过。

4：像你说的，右脚踩一次单车，直接左脚过也可以，另外有一种，侧站，身体左倾，左脚在前，球带在右脚，轻轻挂一下球，也就说轻轻带一步，然后马上右脚绕晃一次单车，左脚真过。晃人方向是：虚前、虚后、实前。

5：假回传：用好像踩单车一样的动作，先往后身后看一眼，右脚绕球假装往后脚后跟回磕，右脚的脚跟磕空，右脚落地后，马上向前蹬，同时用左脚往前真蹚一脚。“回身看”也是很重要的假动作，你的身体、脚、还有视线都是可以骗人的。此外还有一个功能，就是确认身后到底有没有同伴，如果有就可以用这个过人招数，如果没有，就别用了，面前的防守球员比你更清楚你身后的情况，你那么晃他，他肯定不信。

6：单车有两种，一种是简易的脚在球前面晃动，一种是脚绕过足球，脚的跨步较大的单车，我踢球这些年来，摸索到的最实用的组合就是：右脚绕球单车右晃，左脚简易单车左晃，同时身子跟着向左侧压低摆动，然后右脚向右侧真过。

7：多用假传假射，最常用的是，你假传，对手封堵你的传球线路，这时你踩住球向后一拉，身子也跟着向右转，对方通常会上来抢你，你再向你的右侧拨转，此时你应该已面向后，对方一定追着你的球抢，跟着你转，这时候你再向右，加大转角，超过90那种，等于原地转一周，他追到你的后面，而你转完后来到了他的前面，等于你已经把他过了，你再向前蹚球启动，让他追去吧。

下面教你几个我在边路时候比较喜欢用的几个花哨动作，如果练不熟，不会很实用：

1：花样单车：带两步，保持球是向前滚动的，然后：右脚右晃+左脚右晃（好像扣球一样的脚绕球、内侧单车的动作）+右脚左晃（同理），这时有一个瞬间回位，身体重新摆正，然后右脚右晃，左脚真过。衔接一定要快，练熟后，对手看你做这么缭乱的动作，一个是很慌，一个是眼花麻木不知道你什么时候要真过，你忽然启动的时候，他会措不及防。

2：当对手在你右侧防守，位置几乎和你平行的时候，左脚向后拉球，在左脚未落地的情况下，右脚马上跳起来，用脚工往前一磕，加速跑动甩开后卫。这种急向后、又急向前的球路，后卫往往没什么反应。

3：我的下底绝学：侧站在边路，面前的防守球员几乎站在和你平行的位置，也就是说，你的身左侧对着对方球门或者底线，球停在原地，两人僵持不动的情况下，左脚绕球做一个单车，左脚绕到球另一侧的时候，忽然用左脚内侧向右一磕，然后左脚未落地前，右脚跳起来再向左磕，然后右脚蹬地发力向前追。如果练熟，衔接会非常快，通常对手没什么反应就被过了。

4：罗纳尔迪尼奥的神龙摆尾：其实没有看上去那么难，那些球星只是太熟练了，爆发力大，速度快，普通学生也能做到，关键要有诀窍，有正确的心理暗示，练习这一动作的心理暗示是：你要把你的右腿和右脚想象成是一个硬邦邦的铲子，我不知道你见过那种挖野菜的小手铲没，铁棒的尽头，连着一个铁板，铁棒和铁棒之间是呈九十度直角的，你拿着铁铲，使铁板平贴在地上，地上放一个高尔夫球，用铁铲平行着快速从高尔夫球的最底端穿过，并不让高尔夫球滚动，这个就是“神龙摆尾”的奥义精髓。你要把你的脚想象成这么一个小手铲，脚和腿成九十度，并把自己的右脚想象成薄薄的铁板，做动作时小腿和脚摆好九十度的脚型不要动，就好像变成了一个工具或者被石化了，然后仅用大腿的带动着下面的“工具”从足球最下端穿过，成功穿过后，然后向左向回一兜，就是神龙摆尾了。那些球星练得出神入化后，会摆动脚腕帮着提速，那个就是高级阶段了，如果你仅仅是过业余后卫，用这个初段的就够使了。

我还写过前锋拿到单刀球时的几个射门实用方法，我想对你应该很有用，前锋嘛，进球才是硬道理：

一：如果你第一脚没停好，拿稳球的时候，发现门将离你已经比较近了，这时，你什么都不要想，马上摆出“门将马上就要截到球了，先闭着眼睛胡抡一脚，进就进了，不进废掉对方一门将我们队也不亏”的架势做假射，假射的动作一定要夸张，我哥哥做过专业队的门将，他告诉我，门将、尤其是业余队的门将，见到前锋要大力射门，而且是这么近的距离，第一反应肯定是抱头自保，然后你趁机往旁边一扣，过掉门将推空门。

二：如果门将出击后，不是离你很近，而且也没有离球门线很远，你这时要观察门将的站位，门将看到前锋单刀后，大多时候不会是站在球门正中的，你控制好球，动作小一点，用脚尖用力捅球门空当更大的那一侧。捅射的准度你自己得练。还有捅射的突然性和隐蔽性。最好只摆动小腿。

三：门将朝你出击，如果冲的特别猛，你当然要利落地过掉他，他的速度已经在那里，你没有必要再做任何假动作，直接扣的力量大一点，过了他就行。但有些情况，有些守门员喜欢出来半截，张开两臂用身体封堵你的射门，这时你可以选择推他两腿之间，一般这种喜欢封堵单刀射门角度的门将，两腿都会站的很开。如果你觉得他的两腿站得不是很开，那就想办法让他张大一些。我教你一招，你不是会单车么，你先用右脚踩一次单车，记得身体也跟着一起向右侧摆，这时门将通常都会将左腿稍稍往右侧移动，这时要衔接很快地，用左脚立刻推他的两腿之间。

我讲得挺长的，这种动作在实际中其实只有一瞬间，非常快，右腿晃完，左脚马上一记推射。

四：你正对门将时，你的动作明确就要告诉门将，你要推球门右侧（也就是门将左侧），你要一直站在球的左侧，眼睛也要一直盯着球门右侧，假装去推，摆腿的动作一定要大些，然后在右脚接触球的那一刻，立刻转脚腕，向左侧扣。这个方法一定要在跑动中完成。如果你原地做这个动作，或者带球速度很慢，很可能会被门将奋力奔跑着追上，那时候你的角度已经很小了，加上有门将挡着，你就只能回传或传中再找机会了。

五：业余中，最实用的就是推门将的近角。门将的站位门将自己清楚，按照门将的心理，他会故意把空当较大的那一侧让出来，诱惑你去射，然后他心里就随时准备着扑向那一侧，这时候你动作很小地出其不意打他的近角，可能在你出脚之后，他还是会按照之前所预判的，扑向了远端，眼睁睁看着球滚入近角。

单刀时，要又稳又准，动作简约、利落。面对出击的门将，最忌讳的就是做两次以上的假动作，门将通常只看第一下，有些的门将出击时就已经想好封堵你哪边了，所以对门将不要做太多的单车和花哨动作。你可以假装闷他，然后轻推近角，或者过掉他，最实用了。

【以上都是个足球大一进一个怎么办人经验总结和文字原创，写了一个多小时，没有一个字是复制别人，然后粘贴过来的。】

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中考体育足球项目时鞋子大一码有影响吗

有影响。

体考不要穿大一码的鞋，体测时穿的鞋一定要买合脚的，不然前后空间太大，也许会踩到立定跳远处的红外线，犯规哦，再有鞋子大了，脚不舒服、测试的过程中可能会有一些失分哦，第三点，选择鞋后跟略微向上嵌起的，这样落地后不至于鞋脚后跟最边缘落地，无形中会增加一两米成绩哦。

初中学业水平考试是检测初中在校生是否达到初中学业水平的水平性考试和建立在九年义务教育基础上的高中选拔性考试。初中学业水平考试主要衡量学生达到国家规定学习要求的程度，考试成绩是学生毕业和升学的基本依据。已经实行初中毕业、高中招生“两考合一”的统一规范为“初中学业水平考试”，把《义务教育课程设置实验方案》所设定的全部科目纳入初中学业水平考试的范围，引导学生认真学习每门课程，确保初中教育的基本质量。也就是说，以往的“中考”是一考定输赢，而初中学业水平考试则是全科开考、学完即考，结合综合素质评价结果，建立有利于高中学校优质、多样、特色发展，有利于培养学生创新精神和实践能力的考试评价、多元录取机制。

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